Психолог: личностный рост и самоопределение
Не все обращения ко мне за консультацией связаны с конкретными проблемами в жизни человека, иногда задача, перед которой я оказываюсь как психолог – личностный рост. На некоторых этапах может появляться растерянность, общее чувство неудовлетворенности собой или своей жизнью.
В подобных ситуациях клиенты ставят перед собой такие задачи:
- лучше понять, какой (какая) я понять, правду ли про меня говорят люди
- узнать, как я могу измениться, чтобы достичь своих целей
- выяснить, что мне мешает строить отношения, и научиться комфортно общаться
- увидеть причины эмоциональных проблем
- разобраться с повторяющимися жизненными сценариями
- научиться реагировать на жизненные ситуации не так остро
- меньше зависеть от чужих оценок и лучше слышать себя
У человека может возникать непонимание, ради чего он работает, состоит в отношениях, в целом, живет. Или же ради чего – понятно, но вот сам процесс радости не приносит. Бывает, что меняются смыслы, ценности, желания – и тогда могут проявляться внутренние конфликты и противоречия. На этом фоне часто возникают эмоциональные проблемы: раздражительность, тревога, апатия, опустошенность или просто общая неудовлетворенность жизнью.
Случается и так, что человек на каком-то тренинге, на работе или в личной ситуации сталкивается с чем-то таким, чего он не знал о себе, появляются сомнения и возникает желание с этим разобраться, стать более счастливым, более эффективным.